Die Freiheit, sich selbst zu entfalten, ist eines der größten Geschenke, die du dir machen kannst. Die Lern- und Motivationsforscherin Michaela Brohm-Badry erinnert daran, dass ein lebendiges Leben oft dort beginnt, wo wir unsere gewohnten Gedanken hinter uns lassen. Und jetzt, wenn das Jahr noch fast neu vor dir liegt, ist der perfekte Moment, dieses wunderbare Buch in die Hände zu nehmen.
Ganz gleich, ob du beruflich neue Wege gehst, aktiv und gesund leben, tanzen, restaurieren oder eine neue Liebe entdecken möchtest – es geht darum, das zu tun, was dich wirklich begeistert. Größe oder Alter spielen dabei keine Rolle, entscheidend ist nur die Freude und die Motivation, ins Handeln zu kommen.
Auf Grundlage der Positiven Psychologie und zahlreicher wissenschaftlicher Studien zeigt Brohm-Badry, wie du innere und äußere Widerstände überwindest. Autonomie, das Erleben eigener Kompetenzen, Vitalität und Freiheit sind die Bausteine, um deinen Träumen Raum zu geben. Ihre Forschungen und Gespräche mit Menschen weltweit verdeutlichen: Wer eigene Fähigkeiten und Interessen aktiv lebt, stärkt nicht nur sich selbst, sondern bereichert auch Familie, Freundeskreis und Partnerschaft.
Dieses Buch ist ein Aufruf, die eigenen Träume mutig zu verfolgen – sei es ein kleiner Schritt oder ein großer Sprung. Wenn du dich auf den Weg machst, das zu leben, was dich wirklich bewegt, öffnen sich Türen, die du vorher vielleicht gar nicht gesehen hast. Folge deinem Traum, alles andere findet seinen Platz von selbst. Ein neues Jahr kann ein Jahr voller Aufbrüche, Chancen und erfüllender Erfahrungen sein.
Aufbrechen - Die Freiheit zur Selbstentfaltung gewinnen
Prof. Dr. Michaela Brohm-Badry
Beltz Verlag, 2021
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