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5 Gründe wieso Kreativität dein Wohlbefinden stärkt

5 Gründe wieso Kreativität dein Wohlbefinden stärkt

Wir bei supercraft engagieren uns dafür, dass kreative Aktivitäten als ein wichtiger Bestandteil unseres persönlichen Wohlbefindens betrachtet werden.


Schauen wir uns mal die Gründe an, wieso wir dich bei supercraft ermuntern möchten, deine kreative Schaffenskraft zu entdecken und auszuleben. Es gibt viele Argumente, wieso Kreativität eine entscheidende Rolle für dein Wohlbefinden spielt:


Selbstausdruck Kreativität ermöglicht es dir, deine Gedanken, Gefühle und Ideen auszudrücken. Und das ist ein zutiefst menschliches Bedürfnis. Durch kreative Aktivitäten (wie Malen, Schreiben, Gärtnern oder Musizieren) kannst du dich auf einzigartige Weise ausdrücken. Du bringst deine Persönlichkeit zum Ausdruck.


Stressabbau Kreative Tätigkeiten sind eine Art der Entspannung und damit eine Form von Stressabbau. Wenn du dich in ein kreatives Projekt vertiefst, lenkst du dich von den Anforderungen des Alltags ab und konzentrierst dich auf etwas Positives.


Flow-Erlebnis Beim kreativen Schaffen kannst du den Zustand des "Flows" kennenlernen, bei du dich vollständig in der Tätigkeit verlierst und Zeit und Raum vergisst. Dieses Flow Zustand (Flow = Fluss; also etwas fließt von alleine) kann äußerst befriedigend sein und zu einem gesteigerten Wohlbefinden führen.


Selbstverwirklichung Die Verbesserung deiner kreativen Fähigkeiten und das Erreichen kreativer Ziele kann dir ein Gefühl von Erfüllung und Zufriedenheit bringen. Es kann dir ein tieferes Verständnis für dich selbst geben und dir dabei helfen, deine Stärken und Leidenschaften zu erkennen.


Problemlösung Kreativität befähigt dich, neue Lösungswege für Probleme zu finden, sei es in deinem persönlichen Leben oder in beruflichen Herausforderungen. Durch kreatives Denken kannst du eingefahrene Denkmuster durchbrechen und innovative Lösungen entwickeln.


Die regelmäßige Ausübung von Kreativität trägt zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden bei, indem sie unsere emotionalen, mentalen und sogar physischen Bedürfnisse anspricht und erfüllt.

 

Kreativität ist die Intelligenz, die Spaß hat. - Albert Einstein


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