Manchmal braucht es eine Pause, um wieder in den Fluss zu kommen. Wenn das Leben uns ausbremst – durch Erschöpfung, Krankheit oder persönliche Krisen –, kann es hilfreich sein, diese Zeiten nicht als Rückschritt zu sehen, sondern als natürliche Phase der Erneuerung. Genau darum geht es in Wintering von Katherine May. Mit einfühlsamen Beobachtungen zeigt sie, dass der Rückzug in schwierigen Momenten keine Schwäche ist, sondern eine Gelegenheit, neue Kraft zu schöpfen. Sie erkundet, wie kreative Rituale, der Rhythmus der Natur und bewusste Veränderungen im Alltag helfen können, schwierige Zeiten anzunehmen und gestärkt daraus hervorzugehen.
In Überwintern: Wenn das Leben innehält (im Original Wintering: The Power of Rest and Retreat in Difficult Times) zeigt dir die britische Autorin Katherine May, wie wichtig es ist, dich in schwierigen Zeiten zurückzuziehen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Sie nutzt den Winter als Metapher für Phasen der Krise, des Umbruchs oder der Erschöpfung – Momente, in denen das Leben dich zwingt, langsamer zu werden und innezuhalten.
May teilt ihre persönlichen Erfahrungen, als ihre Gesundheit, die ihres Kindes und ihre berufliche Situation ins Wanken gerieten. Dabei entdeckt sie, dass der „Winter“ nicht nur eine Jahreszeit ist, sondern auch ein Zustand des Lebens – ein notwendiger Rhythmus, der Raum für Regeneration schafft. Sie nimmt dich mit auf eine Reise durch winterliche Landschaften, von den eisigen Gewässern Skandinaviens bis zu den stillen, dunklen Tagen in Großbritannien. Unterwegs begegnet sie Menschen, die sich bewusst mit dem Rückzug und der Stille des Winters auseinandersetzen, etwa Kaltwasser-Schwimmern, Naturkundlern und spirituellen Denkern.
Wintering lädt dich dazu ein, schwierige Zeiten nicht nur zu überstehen, sondern sie bewusst anzunehmen. May schreibt:
„We have seasons when we flourish and seasons when the leaves fall from us, revealing our bare bones. Given time, they grow again.”
Es gibt Zeiten, in denen wir aufblühen, und Zeiten, in denen wir Blätter verlieren und unsere bloßen Knochen enthüllen. Mit der Zeit wachsen sie wieder.
Mit poetischer Sprache und klugen Beobachtungen erinnert dich dieses Buch daran, dass Wachstum oft in Momenten der Stille und des Innehaltens geschieht. Es ist ein inspirierender Begleiter, wenn du dich in einer Phase des Wandels befindest oder lernen möchtest, Krisenzeiten mit mehr Gelassenheit und Akzeptanz zu begegnen.
Überwintern: Wenn das Leben innehält
Katherine May
Insel Verlag, 2021
